白噪音APP哪个好用 有效提高睡眠质量

生活中压力大的时候我们听听白噪音。白噪音是指一段声音中的频率分量的功率谱密度在整个可听范围内都是均匀的。它常常以大自然的流水声、雨声等形式表现出来。